Overigens ben ik niet de enige die er last van heeft. Kijk maar naar de vele artikelen die erover geschreven worden. Aan tips en goede raadgevingen geen gebrek: drink warme melk, lees een stukje in een ontspannen boek, en ga zo maar.

De bekende theoloog, psycholoog en monnik in een Duitse benedictijnenabdij Anselm Gruen heeft vele boeken geschreven. In zijn boek ‘Spiritualiteit voor managers’ vertelt hij het verhaal van een priester die bij een Joodse psychiater komt. Hij kampt met slapeloosheid. De psychiater geeft hem een verrassend antwoord: ‘Je kent toch wel de geschiedenis van Samuel? Hij wordt tijdens de nacht drie keer geroepen en tenslotte zegt hij: ‘Zie Heer, hier ben ik, Uw knecht hoort’ (1 Samuel 3:9-10).’

De psychiater raadde de priester aan om ook op die manier naar God te luisteren. Deze ging naar huis en besloot de raad van de psychiater op te volgen. Wanneer hij ’s nachts niet kon slapen, ging hij in gebed en stelde hij zich open voor God. Evenals Samuel stelde hij zich beschikbaar. Zo kreeg hij tijdens de slapeloze uren de beste ideeën betreffende zijn werk als schrijver en pastor.

Onze dagtekst vandaag was: “Des daags zal de HERE zijn goedertierenheid gebieden, en des nachts zal zijn lied bij mij zijn, een gebed tot de Gods mijns levens “ (Psalm 42:9).